| 发布日期：2026-02-14 12:25 点击次数：166 |
如果频繁吃小数就腹胀，站顷刻间就胃痛，可能要警惕一种常见但易被残酷的问题——胃下垂。
濒临胃下垂，许多东谈主稀里糊涂：有东谈主说不算病，没法治好；有东谈主说是病得治，赶早干与。
到底该何如办？
我院胃外科一区陈永和副主任医师为宇宙解答。
什么是胃下垂
胃下垂，顾名念念义即是胃的位置发生了下移。
陈永和阐发谈：“平淡东谈主站迅速，胃的下缘一般在肚脐水平以上。当胃的下缘掉到盆腔里时，医学上就称之为胃下垂。”
好好的胃，何如下垂了
有东谈主以为，胃下垂主若是边步辇儿边吃东西所致。
陈永和指出：“这可能是一个诱因，但并非病因。”现在胃下垂的实在病因还不明晰，但胃下垂患者多策划于以下几类东谈主群——
● 瘦高体型的年青女性：尤其是追求极点瘦好意思的群体，腹壁脂肪少、肌肉薄弱，救济力先天不及。
● 中老年女性：随着年齿增长，肌肉、韧带卤莽，盆底脏器易下垂，胃也容易随着“下坠”。
● 产后姆妈或久病体虚者：产后腹肌卤莽、大病后气血亏虚，胃周围救济组织力量裁汰。
● 始终节食或饮食不礼貌者：脾胃得不到豪阔养分，胃壁肌肉张力下落，救济力不及。
{jz:field.toptypename/}饭后腹胀、阴私，要留意
吃小数就饱，餐后鼓胀、阴私，站着或劳累后加剧，平躺减轻，要警惕胃下垂。
“健康的胃如并吞个富厚的‘肌肉袋’，肌肉层建壮有劲，能灵验地研磨食品。而胃下垂的胃则像一个卤莽的‘塑料袋’，薄而无力，收缩功能裁汰，没力气搅动、推送食品。
“这即是为什么，患者吃完会感到胃胀、胃痛，平躺时重力标的变了，症状就会减轻。”
胃下垂在惯例体检中往往查不出来，需作念钡餐造影确诊，即食用含造影剂的“钡餐”后拍X光片。
陈永和领导：“轻度胃下垂往往莫得严重症状，若出现吃小数就胀、体重抓续下落，或症状影响平淡活命，mg试玩阐发已不是轻度，需尽快就诊。”
胃下垂不错何如治？
主若是药物补助，对症治愈。
轻度和中度胃下垂，多以活命时势调度为中枢，比如少食多餐、细嚼慢咽、幸免饭后立即指点或久站，遴荐细软易消化的食品等。
中度症状赫然时，可欺诈胃能源药如多潘立酮、莫沙必利等药物，能刺激胃蠕动，促进食品消化。
关于清贫度的患者，可能需要手术，但手术后果因东谈主而异。
珍视胃下垂，避让三大误区
误区一：
自行服用补气药
许多东谈主以为胃下垂即是“气虚”，自行服用黄芪、东谈主参等补气药。盲目进补可能加剧腹胀。
误区二：
过度依赖药物
胃能源药没法让胃壁变结子，不能始终依赖。部分药物吃多了还可妙手抖，更要严慎。培养邃密的饮食风气才是根底。
误区三：
为免不适减少进食
减少饮食可能导致养分不良，应该少食多餐，保证养分平衡。陈永和领导：“每天称体重，踏实或增长阐发珍视灵验；抓续下落，一定要实时就医调度决议。”
日常护胃，幸免下垂
饮食方面，宜礼貌饮食、细嚼慢咽、少食多餐。增多鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质卵白的摄入；多吃山药、莲子、芡实、红枣等药食两用的食材。
活命方面，别久站久坐，日常多练平板救济、腹式呼吸，增强腹肌。
心情方面，紧密调畅情志，好表情能养脾胃。
产后女性别过早劳累，可盘登科医开产后珍视方（如八珍汤、生化汤等），珍视气血。瘦高体型者要幸免劳累，戒指指点，如八段锦、太极拳、游水等，可改善体质。
此外，如患有慢性咳嗽、慢性泻肚等破费性疾病，要积极治愈。
本文指挥巨匠
胃外科一区 陈永和副主任医师
中山大学附庸第六病院胃外科一区副主任医师、硕士生导师。
中山大学临床医学博士（八年制），中山大学优秀后生锤真金不怕火，十四五要点出书专著编委、文书。
第一届大中华胃癌腔镜手术赛区南部赛区二等奖，获评《中华胃肠外科杂志》“汇注最受和蔼著作”，主抓国度级课题一项、参与省市级课题多项。
擅长规模：胃恶性肿瘤手术微创化诊治。
出诊本领：
金融城院区：周五上昼
开始：家庭大夫
记者：张好意思娴
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初审：张泉源、戴希安
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