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2026-01-18“跑步伤膝”是真是假？如何科学安全跑步？
2026-01-18跑步真的会损伤膝盖？目前，医学界对这个问题已经有比较明确的定论，“正确的跑步”不会损伤膝盖，反而会减少膝关节骨关节炎的发生。 （图片来源于摄图网） 上海市第五人民医院骨科王军副主任医师来给大家解答关于跑步的那些事~ 01超重者不适合跑步吗 #是的，超重的人不建议跑步。 （图片来源于摄图网） #跑步之前，每个人可以自测一下自己的BMI，即身体质量指数，计算公式为BMI=体重（千克）/身高（米）2。如果BMI指数超过正常范围较多，建议先控制饮食，并通过快走或游泳、骑自行车等方式把BMI指数降下来，
巴媒：真实的中国始于刻板印象终结处
2026-01-18参考消息网1月13日报道 巴西247新闻网1月11日发表题为《真实的中国始于刻板印象终结处》的文章，作者为巴西地缘政治学家华盛顿·阿劳若。文章编译如下： 半个世纪以来，相当一部分西方人养成了一种“省心”的习惯：谈论中国，却从不研究中国。“威胁”“抄袭”“盲从的群体”“体制不够透明”……一套固化的话术就此形成。政客、专栏作家与评论员将这些词汇当成口头禅，却鲜有人费心去调研相关数据、历史与民生实况。 这绝非偶然的无知，而是一种系统性的思想怠惰。这种怠惰将偏见包装成观点，把刻板印象伪装为分析。将14
在新西兰实现“露营梦”，真实成本你可能想象不到
2026-01-18当国内露营热不断升温，新西兰早已经将营地发展成一门完善的生意模式了。 如果你的“露营梦”不仅仅是节假日出去走走，而是实打实经营一处营地，那么其中的门路最好先摸清楚了。 19年营地主的人生转弯： 卖掉营地，只因为想陪家人 在新西兰南岛Roxburgh，Christine Bennenbrock经营Clutha Gold Cottages and Top 10 Holiday Park已经19年了。 每到旺季，这位于奥塔哥中部的营地挤满熙熙攘攘的人群，每套小屋都会被订满。 很多人以为营地主都是“老
琼斯轰34+7真实命中率达109.5%！公牛队史最高效30+
2026-01-17北京时间1月14日，NBA常规赛继续进行，休斯顿火箭119-113芝加哥公牛。 公牛球员特雷-琼斯本场比赛出战27分钟，12投11中，其中三分球6投5中，罚球8中7，得到34分（生涯新高）2篮板7助攻1抢断的数据。 据统计，特雷-琼斯本场比赛的真实命中率高达109.5%，是公牛队史最高效率的单场得分30+表现。 （NBA官网）
AG庄闲游戏APP 真是马倒成功了！义乌产的“哭哭马”火了，从次品逆袭成爆款
2026-01-17原标题：《真是马倒成功了！义乌产的哭哭马火了，"笑笑马"变"哭哭马"，从次品逆袭成爆款，订单多到来不及生产》 1 月 10 日，# 义乌产的哭哭马火了 登上热搜第一。 媒体报道显示，近日，有网友发帖分享购买马年公仔的经历，称其中一只小马的嘴巴被缝反，看上去十分委屈，"笑笑马"变成了"哭哭马"。 本想向商家反馈错误，没想到被不少网友点赞称"反差萌"，甚至有人向商家求购。 相关话题下，有网友评论表示："确实很可爱""缝反以后鼻孔瞬间变梨涡"。 还有人表示："这真是马倒成功了"。 这款玩偶出自义乌，
金沙电玩城app 现象级灾难片，真实事件改编，吓得不敢呼吸！
2026-01-15这部影片由真实故事改编。 它被称为历史上最致命、破坏性最强的野火之一。 小镇几乎被完全摧毁，85 人死亡，249 人失踪。 有网友评论，它可能是近年沉浸感最好的灾难片，看得人呼吸都困难。 浓烟吞噬了天光，伴随着不绝于耳的燃烧爆裂声。试图出城的人们被堵死在路上，在哭喊与冲撞中，绝望在每一双眼中蔓延。 「火烧天堂镇」2025.10.3 影片基于 2018 年发生在美国加州的真实灾难"坎普大火"改编。 由执导过《谍影重重》系列，和《93 号航班》、《菲利普船长》、《挪威 722 爆炸枪击案》等众多真
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