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北京时间7月1日消息，U18女篮亚洲杯落下帷幕，中国U18女篮在决赛中以79比96负于澳大利亚队，获得亚军。 备受关注的中国队小将张子宇全场比赛砍下42分14个篮板，被评为本届U18亚洲杯最有价值球员。 赛后，面对镜头张子宇大方的谈起自己未来的目标和计划。“目前目标肯定还是在赛场上扣一次（篮），再远一点呢，可能就是想去美国那边，想去打WNBA，真的是很远的梦想，真的是很想去。”张子宇笑着说道。 最后谈到学习英文，张子宇大方地回答：“学是肯定得学的，但是学不学的明白就是另一回事了。” （勿忘初衷

来源：上观新闻作者：容道 不少网友更是玩梗直言：“71岁的伊万也不记得人了！” 6月10日，2026美加墨世界杯C组最后一轮，提前被淘汰的国足还要在重庆主场踢一场无关紧要的“荣誉之战”，对手是“难兄难弟”巴林队。赛前，中、印之战国足教练组的三次认错脸的“乌龙”换人，引发了中国球迷的强烈质疑，不少网友更是玩梗直言：“71岁的伊万也不记得人了！” 国足最后一战的对手是“难兄难弟”巴林队。 “不认识人”的梗，源自一家自媒体炮制的“虚假报道”——“76岁里皮身体情况不太好，据说他已经不太记得人了，看到

跑步坚持5公里，真的很难吗？ 对于没有健身基础，平时缺乏锻炼，体能耐力比较差的人来说，跑步5公里确实不容易完成。 我们以慢跑8km/小时的速度来计算，跑步5公里需要将近40分钟才能完成。而新手跑步10-15分钟就会开始大汗淋漓，心跳加速了，体力开始不支了。 尤其是体重超标的胖子，他们身体的耗氧量会比普通人更高，体能耐力更差，跑步是一件不容易坚持的事情。 这个时候你需要休息或者改为走路5分钟，调整状态才能继续跑下去，否则容易因体能不支而放弃跑步。刚开始跑步的人，5公里至少要休息1-2次时间才能完

村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中写道：“跑步不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，更不必特地赶赴某个场所。只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。” 但是，假如你没有一颗强大的内心，小编劝你还是别跑步了，因为跑步所带来的“副作用”会困扰你的一生，并且想甩都不掉！ 1。浪费粮食 一旦开始跑步，你身上的脂肪就会被大量消耗。除此之外，你还会发现自己怎么吃也不会胖了，吃了等于白吃，极其浪费粮食。 2。改变对所在城市的看法 一旦开始跑步，你会发现原

大家还记得12月份的时候，泰伦·卢在接受采访的时候对着记者说过的那番话吧？ 当时泰伦·卢的那一番豪言壮语：“我们要在剩余的55场比赛中打出至少35胜20负的战绩。”当时外界对于泰伦·卢的这番话，简直是嗤之以鼻，所有人都觉得泰伦·卢疯了，毕竟按照他们之前的状态，20胜35负可能都费劲。甚至勇士队球员追梦格林还在自己的播客节目中嘲讽快船队，说快船只会打顺风球，一遇到压力就输球内讧。 后面快船队取得了一波连胜，起初外界也觉得那只是战绩和赛程红利罢了，快船队迟早会原形毕露。但截止到目前，快船队已经拿到